Bagaimana kesehatan mental kita memengaruhi pilihan nutrisi kita sehari-hari? Pilihan makanan kita jauh lebih dalam dari sekadar preferensi rasa atau keinginan. Kesehatan mental kita terkait, sebagian, dengan mikrobiota. Ini adalah bakteri baik di usus kita yang membantu melawan infeksi, mengurangi peradangan, dan dapat memperbaiki suasana hati kita. Bakteri yang luar biasa ini mempengaruhi neurotransmiter dalam […]
Dunia Tanpa Lebah Sepintas, sertifikasi yang melibatkan lebah mungkin tampak aneh. Bahkan tidak penting. Lagi pula, apa hubungan lebah dengan produk yang kita konsumsi? Menggali sedikit lebih dalam, dengan cepat menjadi jelas bahwa lebah dan hasil bumi berjalan beriringan, dan a sertifikasi yang membahas hubungan ini tidak boleh diabaikan. Seperti yang kita ketahui, hasil bumi […]
Jeruk – yang termasuk buah-buahan yang mengandung kulit buah seperti jeruk, mandarin, lemon, limau, dan jeruk bali – adalah buah yang tidak hanya kaya rasa tetapi juga kaya vitamin C, penuh serat, dan dapat mengontrol kadar glukosa Anda. Sebelum kita menyelami beberapa resep jeruk favorit kami, kami ingin mengingatkan pembaca tentang beberapa tip bermanfaat saat […]
